網友提問:天氣一冷,我的皮膚就變得特別幹,幹得掉屑,甚至發癢。朋友叫我不要天天洗澡,說這樣能讓皮膚不那麼幹,但我總感覺不洗澡身上不幹凈。

請問,天天洗澡真的對皮膚不好嗎?

要避免皮膚幹燥,正確洗澡是個關鍵。

洗得太頻繁,或者洗澡時搓得太使勁,都可能破壞皮膚的油脂層,使皮膚更易幹燥瘙癢。

在冬天,大部分人少有劇烈運動,沒怎麼出汗,身體並不臟,不一定要天天洗澡。

很多南方人習慣每天洗澡,不洗不舒服,那洗澡時不必每次都用沐浴露,以減少對皮膚的刺激,用水沖一沖浮塵也足夠瞭。

北方人也要註意,不建議長時間在熱水池裡泡澡,也不建議用力搓澡。因為,用力搓澡雖然能去除皮膚污垢,但也會對皮膚的角質層造成破壞。

另外,冬天洗澡時,有些人喜歡把水溫調得很高,這也是不可取的。

水溫高,雖然一時舒服,但會使皮膚油脂流失,導致幹燥、瘙癢。

所以,建議洗澡時水溫控制在37攝氏度左右,不超過42攝氏度。