最近坐在隔壁的小哥哥開始迷上瞭戴著蒸汽眼罩睡午覺。

按他的意思是,溫熱的蒸汽,能緩解一上午用眼導致的疲勞。

蒸汽眼罩並不是剛出來的網紅產品,它的出現為很多用眼過度的年輕人緩解眼部疲勞,給大傢帶來片刻的VIP式休息,深受大傢的喜愛。

但是它的原理是什麼呢?

其實很簡單,以其中一款產品的成分為例:

有些蒸汽眼罩戴著挺舒服,其實正在默默損傷你的皮膚

拆開包裝後,發熱體中的鐵粉與空氣中的氧氣接觸,氧化放熱,使得吸水樹脂中的水分穩定蒸發,水蒸氣遇冷後快速液化,變成細微液滴,透過眼罩內層無紡佈均勻釋放出來。

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聽起來是個不錯的設計。於是我們買瞭 11 款網上熱銷的品牌,一一做測試,來看看這些蒸汽眼罩靠不靠譜。

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檢測費 3200 元(公開價)+ 樣品費 938.65 元= 總計 4138.65 元

在評測過程中,我們發現有些樣品的溫度已經超過瞭建議溫度,可能大傢在冬天使用時會覺得暖暖的很舒服,實際上傷害已經產生。

現在就跟我們一起來看看,你在用的那款,溫度究竟合理嗎?

溫度測試溫度控制方面的測試是我們第一考慮的。

因為眼瞼和眼周的皮膚都比較敏感,如果溫度過高、時間過長,有低溫燙傷的風險;

溫度過低又感覺不得勁,起不到促進血液循環的效果。

我們測瞭眼罩中心打開之後 40 分鐘的溫度變化,對這些樣品進行瞭一些劃分。

其中升溫速度最快的是 3 號、 4 號、 11 號:

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持續高溫前三名是 3 號、 9 號和 10 號,在第 40 分鐘時,它們的溫度依舊保持在 45℃ 以上,尤其是 3 號,還有 49.3℃ 。

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要知道,蒸汽眼罩並不是溫度越高就越好的。

一般正常考慮溫度范圍在 42℃~45℃ 中間最好,並且時間不要太久。

如果皮膚表面溫度保持 44℃ 、持續 6 小時以上,會引起表皮基底層細胞的不可逆性變化;

49℃ 的熱源持續接觸皮膚 3 分鐘後可導致表皮損害,超過 9 分鐘表皮將壞死。

從這些樣品中可以發現,溫度控制最合理的分別是 1 號、 2 號和 6 號。

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還有兩款明顯溫度比較低,分別是 5 號和 8 號。在第 40 分鐘時,這兩款的溫度都已經降到瞭 35℃ 以下。

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這時候正常體溫的手去觸摸,已經沒什麼感覺瞭。

綜合以上情況,比較推薦的是 1 號、 2 號和 6 號。

另外, 4 號和 7 號升溫快,降溫也比較快,這可能和使用的粉末數量相關,所以短時間使用的話這兩個也可以考慮。

甲醛檢測接觸眼部的面料是無紡佈,我們測試瞭面料的甲醛情況,結果顯示都未檢出,說明廠傢在這方面的把控還不錯,值得點贊。

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發熱體區別蒸汽眼罩的發熱原理就是依托於鐵粉和空氣中的氧氣反應,基本上分為兩種,薄片型和粉末型。

我們將 11 款眼罩的發熱體拆解,情況如下:

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薄片型相對來說控溫比較好,可以根據鐵粉重量均勻控制溫度。

粉末型和暖寶寶一樣,相對來說價格更低,但有可能會因為運輸或儲存等原因,導致局部區域鐵粉數量過多而溫度過高。

一般推薦用薄片型蒸汽眼罩。

成 分很多蒸汽眼罩都會宣稱添加瞭精油或者天然提取物,比如下面這款就在包裝上標註瞭成分有洋甘菊精油提取物。

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有些人可能會對部分香精敏感,所以挑選時要註意,避開自己易過敏的成分。

還有許多人會覺得使用眼罩後,精油會隨著水蒸氣一起作用到皮膚上,起到護膚效果。

然而並不會。

這些精油最大的作用就是使用的時候聞著舒服,可能會讓你更快睡著罷瞭。比如有研究表明,薰衣草裡的芳樟醇,有緩解焦慮及鎮靜的作用。

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所以在選擇蒸汽眼罩時,挑自己喜歡的香味就行,護膚就別想瞭。

這些人不適合使用有哪些人群可能不適合戴蒸汽眼罩呢?

有眼部疾病的人

有眼部疾病、病理性高度近視、高度近視伴隨高眼壓或近期做過近視手術的人群,都不建議佩戴溫度過高且時間過長的蒸汽眼罩。

曾經就有新聞報道過,因為戴蒸汽眼罩導致患上結膜炎的例子。

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戴著隱形眼鏡的人

佩戴隱形眼鏡的話,需要將隱形眼鏡摘取完畢後才能使用蒸汽眼罩,否則在高溫下隱形眼鏡可能會變形或破損,造成眼部損傷。

敏感人群

對精油可能過敏的人群建議選擇無香款,敏感性皮膚建議選擇溫度不高且無香的款式,使用時長可以等確定適應後慢慢延長,出現不適時請及時摘掉。

糖尿病等慢性疾病患者

有糖尿病等慢性疾病患者也不建議使用。糖尿病進展到神經病變,對觸覺痛覺不敏感,有被燙傷的風險,傷口難愈合。

兒童

太小的孩子不適合使用。孩子的皮膚比較嫩,可能對於低溫的承受能力不強。

如果不清楚自身的情況,建議酌情考慮選擇溫度不高且發熱時間短的蒸汽眼罩。

這次的評測結果如下:

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總的來說,拋開溫度過高的問題,蒸汽眼罩從一定程度上有緩解幹眼癥狀,放松眼部的作用。

但是它並不能解決大傢在意的黑眼圈、眼幹等問題。

平時註意休息,適當遠眺,不要熬夜,才是對自己眼部最好的溫柔和呵護。

其實蒸汽眼罩最大的優勢就是方便,不管你在哪裡,如果有需要,就可以打開一片,享受熱敷帶來的舒適和松弛。

按照今年流行的說法,這大概是打工人精致生活的一部分瞭。

一年就快結束瞭,調侃自己是打工人的朋友們,再苦再累也別忘瞭好好照顧自己,更別忘瞭正確照顧自己。

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引用文獻:

[1] Hiroki Harada, Hideki Kashiwadani1, Yuichi Kanmura,Tomoyuki Kuwaki1. Linalool Odor-Induced Anxiolytic Effects in Mice. Front Behav Neurosci. 23 October 2018