一、面容萎黃、黑眼圈,身體在對你說什麼?如果說眼睛是心靈的窗戶,那一個人的臉色就是身體的“晴雨表”,比如經常熬夜的人早上沒精神,雙眼黑眼圈,就是最簡單的精氣神不足的表現,而一臉雀斑對女性來說絕對是硬傷。

中醫是如何從臉上來司外揣內的呢?

首先看整體,《黃帝內經》裡面講男子“六八,陽氣衰竭於上,面焦,發鬢頒白”,女子“五七陽明脈衰,面始焦,發始墮。六七,三陽脈衰於上,面皆焦,發始白”。

這句話形容的是大部分35歲女人的狀況——面容開始憔悴,頭發開始脫落,到瞭42歲已經“面皆焦”瞭。而大部分男性到瞭48歲也“面焦,發鬢頒白”。這裡講的陽明脈主要指足陽明胃經。

足陽明胃經的循行路線,在《靈樞·經脈》有道:“胃足陽明之脈,起於鼻之交頞中,旁納太陽之脈,下循鼻外,入上齒中,還出挾口環唇,下交承漿,卻循頤口角後,下頜部後下廉,出大迎,循頰車,上耳前,過客主人,循發際,至額顱。”

足陽明胃經,從頭貫足,走於兩臉頰和額頭,面部主要靠足陽明胃經和其他兩條陽經的氣血滋養。

所以,臉部氣血與足陽明胃經關系密切。

面部、胸腹部都是陽明脈經過的部位,陽明脈經氣虛弱瞭,自然要影響到面部和腹部的狀況。

脾胃為後天之本,如果面容憔悴、脫發、腹部脂肪堆積長時間沒有改善,那就要考慮是不是脾胃虛弱瞭。

其次看局部:《銀海精微》講“胞瞼為肉輪,屬脾土。”眼瞼與脾相對應,如果終日眼皮耷拉,無精打采,眼袋浮腫,眼眵黏膩量多,很可能是脾胃虛弱濕氣重導致的。

又,脾開竅於口,其華在唇。

口唇常常能反應出脾胃的狀況。口紅是很多女性的必需品,紅潤的嘴唇能給一個人顏值加分不少。如果一個人脾氣虧虛,往往可以看到嘴唇偏淡血色較差。

健康的唇色,紅潤,有光澤,表示氣血調和

此外還可以從一個人的臉上看出很多身體狀況,比如小兒望診裡講“山根青,不是脾虛就是驚”,“肌膚甲錯,兩目黯黑”可能是“內有幹血”。

一個人的精氣神離不開氣血,而氣血生化離不開脾胃這個氣血生化之源。

因此,養好脾胃,解決好氣血問題,擁有一副好容顏也是理所當然的事情。

二、養臉的誤區:哪裡有瑕疵補哪裡

雖然現在的化妝技術逆天到甚至可以“改頭換面”的地步,但是在卸掉妝或偶然間發現一絲皺紋的時候,還是有不少人在焦慮“朱顏改”的同時,趕緊往臉上塗滿護膚品,恨不得每一個細胞像自己的胃口一樣吃下滿滿的膠原蛋白。

哪裡有瑕疵就修補哪裡,這是很多人養顏存在的誤區。

有諸形於內,必形於外。如果僅僅治標而不治本,一來效果可能打折扣,二來長期的作用並不明顯,就好比一棵樹的根系不夠發達,卻總想剪掉枯枝留下綠葉,這樣子到最後可能留不下幾片好的。

脾胃就好比這樹的根系,一旦虧虛,運化食物和水濕的能力自然會變差,吃進去的食物不能被轉化成氣血,體內的痰濕又難以被代謝出去,一開始可能是胃口不好,大便溏爛,慢慢的可能就有瞭小肚子,再後來臉色皮膚變得萎黃,幹燥,甚至長皺紋。

所以想保養皮膚、養顏,隻註重皮膚保養,或者想單純靠護膚皮是不夠的,還要從根源上——保養脾胃解決問題。

《宣明五氣論》講:“五勞所傷,久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋。”

而脾主肌肉,日常久坐的人,脾胃功能比經常運動的差,食物難以消化,排便不暢,大腹便便,皮膚肌肉也容易變得松弛。所以,除瞭會吃,吃的好,還要讓自己多動起來。

想要有一張好容顏,說起來也容易,就看你會不會健脾。