如果按照八十壽命計算，人的一生約有 243 天都在廁所中度過。就在我們實現“通暢”自由的時候，有很多人因為無法上廁所而染上疾病。

那麼在中國，我們是如何一步一步實現“如廁自由”的呢？

人們在距今五千年的西安半坡村氏族部落遺址裡發現的一個土坑，被視作中國廁所的起源。

西周出現瞭真正的“坑廁”。也許是懂禮儀的祖先們意識到，再不能把排泄物公之於眾。《周禮》提到瞭最早的公共廁所，夏商周時期把建在路旁的廁所稱為“路廁”，又叫官廁，也就是公共廁所。

春秋戰國時期，廁所走進傢門。《墨子·旗幟》記載，當時的廁所坑深 12 尺（約 2.7 米）。

《左傳》記載：“（晉景公）將食，漲，如廁，陷而卒。”晉景公成瞭歷史上第一個在廁所殉職的君主。

廁所分男女出現在西漢。西漢時，有的廁所出現瞭 2 個坑位，由此推斷當時已經“廁分男女”。

唐代馬桶誕生。馬桶以其占地小、味道輕、方便清理等優點，成為百姓居傢必備之佳品。馬桶滿瞭，不可以隨處傾倒，而有專人來收——唐宋稱之為“傾腳工”。

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到瞭宋代，出現瞭由專人管理的公廁，並以熏香改善廁所的氣味。文學傢歐陽修說：“餘平生所作文章，多在三上，乃馬上、枕上、廁上也，蓋惟此尤可以屬思爾。”可見，當時的廁所環境有所改善。

清嘉慶年間出現瞭收費公廁。1864 年，上海建成中國第一座現代意義上的公廁。清末，開始禁止隨地便溺。

民國出現瞭抽水馬桶。20 世紀初，抽水馬桶傳入上海，僅供富貴人傢使用。

那時的中國，更多的廁所還是“一個坑，兩塊磚，三尺土墻圍四邊”。

新中國成立後，人畜同居、人無廁、畜無圈的現象還很普遍，急性腸道傳染病（如痢疾、傷寒、霍亂等）橫行，兒童蛔蟲病的患病率高達 70% 以上。

1952 年，愛國衛生運動發起“兩管五改”的運動方針，其中專有“一管一改”來“管糞”、“改廁所”。慢慢地，中國絕大部分地區基本實現瞭“人有廁、畜有圈、禽有窩”。

2000 年以後，農村改廁成為“廁所革命”的重點。

愛國衛生運動的成就多次受到世界衛生組織的嘉獎。2013 年世界衛生組織授予中國政府“健康（衛生）城市特別獎”。

全國農村衛生廁所普及率，由 1993 年的 7.5% 大幅提高到 2014 年的 76.1%。達到瞭在聯合國千年發展目標中，中國政府承諾的“農村衛生廁所 75%”的普及率。

糞口傳播疾病發病率，由 37.5/10萬降至 22.2/10萬。其中，痢疾發病人數下降 35.2%，傷寒發病人數下降 25.1%，甲肝發病人數下降 37.3%，糞大腸桿菌平均去除率為 96.4%，蛔蟲卵平均死亡率為 91.62%。

相比之下，世衛組織數據顯示，2017 年，全球還有 20 億人沒有馬桶和廁所可用，每年致 43.2 萬人因腹瀉死亡。不難想像，如果中國沒有徹底改造廁所，會發生什麼？

沒有幹凈的廁所會使衛生狀況變差，進而催生霍亂、痢疾、甲型肝炎、傷寒、腸道寄生蟲病、沙眼等疾病的傳播。

所以為瞭維護廁所對我們的保護，我們應該做一些對應措施。

在使用傢庭廁所時應該做到，保證廁所幹凈整潔，經常食用消毒濕巾擦拭便器；保持廁所內空氣流通，防潮無異味。

而在使用公廁時，也要小便入池、大便入坑，用過的紙巾丟入紙簍，以便工作人員及時清理。此外還要做到便後沖水，及時洗手擦幹。

（科普中國）